Tycker nog att det flyter på ganska bra med träningen nu - fortfarande peppad att komma igång.
Torsdagen blev en vilodag, var julbord med jobbet på kvällen, så det blev mycket mat, men dock ingen starkare dryck än cola.
Fredag gick jag ned på gymmet, men blir så hilma sömnig där nere, så jag körde bara 10 minuters uppvärmning och sedan två varv på maskinerna. Är det något med ventilationen där nere, eller är det helt enkelt dötrist!? ;)
Efter lördagens tennistimme sprang jag hem i snömodden. Var väl en eller två minusgrader, ganska ok, man är i alla fall noga med att inte stanna upp i springandet, då blir man kall på en gång! Sträckan är närmare 7 km och det tog mig 40 minuter i lågt tempo.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar